1000米怎么跑进3分钟
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1000米蛙泳考核,3个百分百的成绩

走水才能走远 拉游才会省力 再也不怕海,和“不会...100%完成1000米考核 70%完成3000米考核 30%完成5000...“4区3所”为官兵保驾护航 游泳前的30分钟热身,让...

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学生三分钟内跑完1000米

圈大概要用一分多钟,而且跑完就会累的站不直身子,感觉肺被挤压的难受,”其中一名男生说:“现在我跑一圈也就用40秒,期末的时候1000米考试我都不会超过3分钟。

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如何才能1000米跑进3分钟以内?

作为体育生的我,虽说以前很少跑1000米,不过跑800米的场景如今还历历在目。对于像1000米这种中长跑,如何训练请看以下几点。 1:跑步的频率快慢是先天决定了的,后天...

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